BMI BEREKENEN Body Mass Index
Je gewicht in kg:
Je lengte in cm:
Uw BMI:
Extra informatie:
BMR BEREKENEN Basal Metabolic Rate. Je BMR is het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt om het basaal metabolisme te onderhouden
Uw gewicht:
kg
Uw lengte:
cm
Leeftijd:
jaar
Soort activiteit:
Geen sport en zittend werk
1 à 2 keer sport per week
3 à 4 keer sport per week
Elke dag sporten
Elke dag sporten en zwaar werk
BMR:
UW STREEFHARTSLAG BEREKENEN
Je leeftijd:
Uw streefhartslag tijdens trainingen:
Slagen per minuut
-
CALORIEVERBRUIK BEREKENEN Aantal calorieën die je verbruikt per dag
Uw gewicht:
kg
Uw lengte:
cm
Leeftijd:
jaar
Activiteit:
Geen sport en zittend werk
1 à 2 keer sport per week
3 à 4 keer sport per week
Elke dag sporten
Elke dag sporten en zwaar werk
Benodigde calorieën: